Phòng ngừa bệnh đột quỵ não những điều cần lưu ý

Tai biến mạch máu não khi xảy ra biến chứng để lại cho người bệnh những di chứng nặng nề. Đặc biệt, nguy cơ tai phát lại ở người bị đã hồi phục sau biến chứng trong vòng 2-5 năm là 25-75%. Vì thế phòng ngừa nguy cơ này sẽ giúp thiểu tỉ lệ tàn tật và tử vong cho người bệnh.

Thường xuyên kiểm soát huyết áp:

Kiểm soát huyết áp là yếu tố cực kỳ quan trọng trong phòng bệnh tai biến mạch máu não. Người mắc bệnh cao huyết áp cần phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ uống thuốc giảm huyết áp đúng giờ, nên đo huyết áp ngày 2 lần buổi sáng và buổi tối. Duy trì tâm trạng ổn định, hạn chế làm những việc dễ làm cho tinh thần kích động, không sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá... với những người chưa bị huyết áp cao cũng nên đi khám sức khỏe 2 lần/ năm để phát hiện sớm có biện pháp điều trị.

Phòng trị xơ cứng động mạch:

Biện pháp phòng chống và chữa trị xơ cứng động mạch chủ yếu ở việc phòng chữa chứng mỡ máu cao và béo phì. Tự bạn thân tạo một thói quen ăn uống điều độ, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên xào, nội tạng động vật.

Kiểm soát bệnh tiểu đường:

Với những người bị bệnh đái tháo đường cân tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ uống thuốc giảm chất đường, định kỳ kiểm tra đường máu, có chế độ ăn uống hợp lý không nên uống rượu bia, hạn chế đồ ăn ngọt…

Chú ý các dấu hiệu của tai biến:

Một số người trước khi bị tai biến thường có các dấu hiệu báo trước như bị cao huyết áp, đau đầu hoa mắt, chóng mặt, thường hay quên.... khi thấy xuất hiện những triệu chứng thường xuyên cần đi khám sức khỏe sớm nhất. Khi người bệnh có biểu hiện thiếu máu não thì nên để cho người bệnh được nghỉ ngơi và tích cực chữa trị để giảm thiểu những biến chứng có thể xảy ra.

Chú ý ảnh hưởng của thời tiết:

Đặc biệt với những người bệnh huyết áp cao, bệnh tim mạch cần chú ý vào những thời gian giao mùa trong năm, ăn uống và vận động thích hợp, phải luôn duy trì tâm trạng và tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng stress.

Xem thêm: phòng bệnh tai biến