Phòng Bệnh Tai Biến Mạch Máu Não Như Thế Nào?

_posted_by   Admin Admin
20.07.2016
0

Hiện nay, bệnh tai biến mạch máu não đang là căn bệnh nguy hiểm, trở thành mối lo chung của ngành y tế nước ta, nhất là đối với cộng đồng những người cao tuổi bị bệnh cao huyết áp. Do bệnh xảy ra nhanh, đột ngột, rất khó cấp cứu nên đa số bệnh nhân tai biến mạch máu não đều gặp những di chứng nặng nề, sức khỏe giảm sút nghiêm trọng và nguy hiểm nhất là có thể dẫn đến tử vong rất nhanh. Do đó, mỗi chúng ta cần có biện pháp phòng bệnh tai biến mạch máu não tốt nhất cho riêng mình. Có nhiều phương pháp phòng bệnh tai biến mạch máu não kết hợp, đó là:

Chế độ ăn uống hợp lý, tốt cho sức khỏe

Chế độ ăn uống hợp lý, cân đối, đủ chất dinh dưỡng, chế biến sạch sẽ cho chúng ta một sức khỏe tốt và phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả.

 

Những thực phẩm nên ăn bao gồm: rau xanh, trái cây, củ quả, dầu thực vật, cá, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt các loại, sữa tách béo… chứ nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, kali… giúp chống oxy hóa, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch… do đó giúp phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả.

Những thực phẩm nên hạn chế: Các chất béo, mỡ, da, nội tạng động vật, gia cầm,bơ thực vật, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn, muối, đường, bánh ngọt, nước uống có ga…

Luyện tập thể dục hàng ngày đều đặn

Luyện tập thể dục hàng ngày đều đặn, vận động vừa phải giúp tăng cường sức khỏe là cách để phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não tốt nhất. Vì luyện tập thể dục giúp điều hòa hệ tim mạch, tăng cường nhịp tim, giúp điều hòa huyết áp, giảm cân phòng tránh bệnh béo phì, do đó giảm những nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não. Mỗi ngày nên luyện tập thể dục đều đặn khoảng 30 phút, nên chọn những bài thể dục phù hợp với sức khỏe và sở thích. Có thể tập các bài tập đơn giản như: đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, tập yoga, khí công… người già có thể tập thể dục dưỡng sinh...

 

Lối sống khoa học lành mạnh

Nên tự tạo cho mình một cuộc sống vui vẻ, tránh áp lực và buồn phiền, tránh căng thẳng thần kinh và sắp xếp công việc, nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya, nên đi ngủ đủ giấc đúng giờ.

Sinh hoạt điều độ, không nhậu nhẹt tiệc tùng thâu đêm, không uống nhiều rượu bia và nói không với thuốc lá, thuốc lào…

Khám sức khỏe định kỳ

Để phòng bệnh tai biến mạch máu não, mỗi người cần đi khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra huyết áp, đường huyết, tim mạch, phòng và điều trị các bệnh có nguy cơ cao dẫn đến bệnh tai biến mạch máu não như: cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, béo phì… bằng chế độ ăn uống, luyện tạp và dùng thuốc điều trị bệnh hiệu quả.

Thuốc An Cung Rùa Vàng phòng bệnh tai biến mạch máu não

Ngoài các biện pháp phòng bệnh tai biến mạch máu não như trên, chúng ta nên kết hợp uống thuốc An Cung Rùa Vàng giúp phòng bệnh tai biến mạch máu não tốt hơn. Vì khi uống thuốc An Cung Rùa Vàng giúp phòng và điều trị các nguy cơ dễ dẫn đến bệnh tai biến mạch máu não như: điều hòa ổn định huyết áp, phòng huyết áp tăng cao, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, làm bền thàh mạch máu, làm thông thoáng lòng mạch dẫn máu đến nuôi dưỡng tế bào não tốt hơn, do đó bệnh tai biến mạch mão não sẽ không còn xảy ra, không còn là nỗi lo lắng nữa.

 

Ngoài ra, thuốc An Cung Rùa Vàng còn giúp giảm đau đầu, căng thẳng, mỏi mệt cho những người lao động nặng nhọc, áp lực công việc dễ gây đau đầu do thiếu máu não.

Liều dùng: Mỗi tuần uống 1 viên An Cung Rùa Vàng, 3 tuần uống 3 viên và 6 tháng cho 1 đợt phòng bệnh.

Kết hợp uống Thông Tâm Mạch cùng với đợt dùng An Cung Rùa Vàng, mỗi ngày 6 viên, dùng liên tục trong 1 tháng giúp phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả hơn.

Dược sĩ tư vấn dùng thuốc An Cung Rùa Vàng và Thông Tâm Mạch phòng bệnh tai biến mạch máu não: 0972. 00 55 66 (Dược sĩ Khuy).

Bình luận

Không tìm thấy bài viết

Bài viết mới