Nguyên nhân chính làm gia tăng đột quỵ trong mùa nghỉ lễ

Dịp nghỉ lễ, là những dịp mà mỗi chúng ta hay cọi là thời gian để xả stress, vì vậy trong thời gian này rất nhiều người thường ăn uống quá mức, nghỉ ngơi không hợp lý, sử dụng nhiều rượu, bia, làm cho cơ thể phải chịu những tổn thương … nên làm cho tỷ lệ người bệnh bị biến chứng đột quỵ não gia tăng đột ngột trong những mùa lễ. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân phổ biến nào làm cho người bệnh đột quỵ não gia tăng?

Nguyên nhân gia tăng đột quỵ dịp nghỉ lễ:

Sử dụng nhiều rượu bia:

Theo những bác sĩ chuyên khoa khuyến cao, sử dụng 2 ly rượu mỗi ngày làm tăng khả năng bị đột quỵ đến 34%, trong dịp nghỉ lễ ai cũng sử dụng gấp rất nhiều lần với số rượu bia tốt cho cơ thể. Sử dụng nhiều bia rượu khiến huyết áp tăng đột ngột, làm mạch máu bị vỡ, là nguyên nhân phổ biến dẫn đến biến chứng đột quỵ.

Cuộc sống thay đổi, nhịp cơ thể bị đảo ngược:

Được nghỉ lễ, ai cũng vui chơi suốt đêm khiến đồng hồ sinh hoạt của bạn bị đảo lộn, tình trạng kéo dài khiến cơ thể bạn mệt mỏi, mất ngủ. Nhịp cơ thể thay đổi, kèm theo đó những yếu tố như thời tiết, sức khỏe, ăn uống…tình trạng này làm quá trình vận chuyển máu lên não bị ảnh hưởng, dẫn đến đột quỵ. não.

Lười vận động:

Ngoài thói quan ăn chơi xuyên đêm, thì một nhóm không ít lại dành toàn thời gian nghỉ cho việc ngủ, đặc biệt với bệnh nhân béo phì. Lười vận động có thể làm các chỉ số huyết áp, mỡ máu đều tăng cao cũng là nguyên nhân dẫn đến biến chứng đột quỵ.

Yếu tố thời tiết:

Cái nóng của mùa hè cũng là một nguyên nhân làm tăng khả năng bị đột quỵ. Nắng nóng làm cơ thể mất nước, tuần hoàn máu gặp khó khăn, thiếu hụt máu nuôi não. Khi thời tiết nắng nóng, nhiều người ngồi trong máy lạnh nhiệt đột thấp ra ngoài bên ngoài một cách đột ngột, hoặc những người vui chơi ngoài trời về nhà tắm ngay cũng là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ não.

Chế độ ăn uống không kiểm soát

Mùa nghỉ lễ, vui chơi là thời gian bày ra rất nhiều món ăn ngon, lạ. Việc ăn quá nhiều, ăn thừa chất khiến lượng cholesterol, đường trong máu tăng quá tải, gây khó khăn cho quá trình tuần hoàn máu lên não. Máu bị tắc nghẽn, ứ đọng sẽ gây ra đột quỵ.

Biện pháp phòng tránh

Trong dịp nghỉ lễ, bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi, đặc biệt với người có tiền sử bệnh tim, cao huyết áp. Trong thời gian nghỉ lễ cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, cay nóng… Cần nghỉ ngơi đúng giờ, đủ giấc, hạn chế vui chơi thâu đêm.

Xem thêm: giá an cung ngưu hoàng