Ngủ quá nhiều giờ trong ngày cũng là nguyên nhân dẫn đến đột quỵ

Theo những chuyên gia về bệnh tai biến, ngủ nhiều trong ngày cũng là mối liên quan rất lớn dẫn đến biến chứng tai biến mạch máu não, những người ngủ quá 10 tiếng trong ngày có nguy cơ cao. Tai biến mạch máu não khi cơ thể không đủ máu cung cấp cho não dẫn đến tổn thương của bộ não, những tổn thương vùng não sẽ ảnh hưởng những bộ phận khác trong cơ thể mà vùng não đó đảm nhiệm.

Ngủ quá nhiều giờ trong ngày gia tăng nguy cơ đột quỵ cao:

Ngủ là hoạt động cần thiết để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, khi cơ thể trong trạng thái ngủ quá nhiều thời gian trong ngày làm thay đổi sự hoạt động của những bộ phận khác ảnh hưởng lớn đến cơ thể .

Những nhà nghiên cứu đã thực hiện theo dõi và thời gian ngủ trong ngày và tỉ lệ đột quỵ của gần 10.000 người trung niên và cao tuổi trong khoảng 10 năm và đã có những kết luận về sự liên mật thiết giữa giấc ngủ nhiều và biến chứng tai biến mạch máu não.

- Những người ngủ trên 8 tiếng mỗi đêm có nguy cơ đột quỵ cao hơn 46% so với những người có giấc ngủ từ 7 – 8 tiếng.

- Với những người có thói quen ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày, thoi đổi thói quen sang ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có nguy cơ đột quỵ cao gấp gần 3 lần so với nhóm người có thói quen ngủ và thức dậy đúng giờ.

Theo những chuyên gia sức khỏe giấc ngủ dài hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể là dấu hiệu cho thấy những bất thường cho sức khỏe. Khi ngủ quá nhiều, ngủ trái với thời gian trong làm những bộ phận trong cơ thể hoạt động trái ngược với chu kỳ bình thường, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.

Mặc dù có sự liên quan giữa thời gian ngủ và khả năng đột quỵ, điều này cũng phụ thuộc vào rất nhiều thói quen của bệnh nhân. Không phải tất cả những người ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm đều có nguy cơ đột quỵ cao, đừng quá lo lắng nếu bạn có thời gian ngủ và thức dậy đúng giờ hàng ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn đang ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm, tốt nhất nên đi khám sức khỏe để bác sĩ có thể cho bạn lời khuyên tốt nhất. Đặc biệt đối với những người cao tuổi đột ngột thay đổi thói quen ngủ, thường sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm nên đi khám sức khỏe để biết tình trạng của bản thân.

Xem thêm: giá an cung ngưu hoàng