Máu nhiễm mỡ bao nhiêu là cao?

Xin chào Nhà thuốc Khải Hoàn, gần đây, vì lo lắng bị máu nhiễm mỡ, tôi có đi làm xét nghiệm máu, khi bệnh viện gửi kết quả xét nghiệm về tôi có đọc nhưng cũng không biết máu nhiễm mỡ bao nhiêu là cao và cần phải làm gì khi máu nhiễm mỡ cao ? Mong nhà thuốc Khải Hoàn tư vấn giúp tôi. (Phan Thị Lệ, 54 tuổi, Hà Nội)

Xin chào chị Lệ, cảm ơn chị đã gửi câu hỏi đến cho nhà thuốc Khải Hoàn

Với băn khoăn của chị về vấn đề máu nhiễm mỡ bao nhiêu là cao và cần làm gì khi bị máu nhiễm mỡ cao, chúng tôi sẽ giải đáp ngay sau đây:

Máu nhiễm mỡ bao nhiêu là cao?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, máu nhiễm mỡ hay còn gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu được đặc trưng bởi chỉ số cholesterol khi đi kiểm tra những chỉ số về cholesterol, triglyceride, lipid là một trong 3 thành phần quan trọng của cơ thể cùng với chất đường bột và chất đạm, cung cấp chất dinh dưỡng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể

Theo 1 số bác sĩ cho biết, bình thường chỉ số cholesterol toàn phần lớn hơn 200mg/dL và chỉ số LDL hơn 100mg/dL được coi là máu nhiễm mỡ cao.

Máu nhiễm mỡ cao cần làm gì?

Bệnh máu nhiễm mỡ nếu không được phát hiện kịp thời thì nguy cơ xảy ra những biến chứng như tăng huyết áp, tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch, suy tim và có khả năng gây đột quỵ rất cao.

Có nhiều lý do dẫn đến máu nhiễm mỡ như: thói quen không tốt trong ăn uống, di truyền nhưng đa phần những trường hợp mắc bệnh máu nhiễm mỡ cao đều xuất phát từ nguyên nhân ăn uống. Ngoài ra, bệnh còn xuất phát từ những áp lực, căng thẳng trong công việc và cuộc sống, tình trạng mệt mỏi làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể. Mặc dù bệnh không gây tử vong ngay nhưng những hậu quả của nó gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vì vậy, cần có phương pháp điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Ngoài việc dùng các loại thuốc giảm mỡ máu, chị cần phải có chế độ dinh dưỡng, hợp lý. Cần tránh các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa thường có trong những loại thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn. Hạn chế uống bia rượu hay những thức uống chứa cồn và chất kích thích khác. Chị nên xây dựng cho mình một thực đơn với nhiều rau quả tươi, ngũ cốc, các loại đậu và thịt cá vì trong cá giàu chất béo omega 3 tốt cho cơ thể. Ngoài ra, việc rèn luyện thân thể, tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, cần thực hiện khám sức khỏe định kì để sớm phát hiện bệnh và có những phương pháp điều trị thích hợp.