Mất ngủ và triệu chứng của bệnh mất ngủ có thể dẫn đến đột quỵ não

Mất ngủ hiện nay đang diễn ra khá phổ biến ở tất cả mọi người độ tuổi trung bình theo thống kế là từ 35 tuổi trở nên. Tình trạng này thường gặp hơn ở những người già các hệ thần kinh đang trong thời gian lão hóa, người làm việc trí óc cần sự tập trung cao độ…

Mất ngủ do nhiều nguyên nhân tạo thành tình trạng mất ngủ chỉ trong 1 – 2 tuần được gọi là triệu chứng mất ngủ thoáng qua chỉ làm cơ thể mệt mỏi tạm thời khi có thể ngủ lại được tình trạng tinh thần và sức khỏe sẽ trở lại trạng thái ban đầu. Với những người bệnh mất ngủ kéo dài từ 1 năm trở lên được gọi là mất ngủ mạn tính gây ra những hậu quả về tinh thần, bệnh tim mạch, thiếu máu não, huyết áp cao đặc biệt mất ngủ kéo dài nguy cơ gây ra bệnh đột quỵ cao gấp nhiều lần người có giấc ngủ sâu.

Triệu chứng của bệnh mất ngủ.

Với người trưởng thành ngủ đủ giấc là khoảng từ  7 – 8 tiếng/ ngày với người già và trẻ nhỏ thì thời gian ngủ sẽ nhiều hơn từ 8 – 10 tiếng. Những triệu chứng mất ngủ thường thấy nhất là:

- Khó đi vào giấc ngủ vào buổi tối: Tình trạng này chiếm đa số bệnh nhân mắc phải, thời gian trong ngày cơ thể mệt mỏi thèm ngủ, ngủ gà ngủ gật tối nằm ngủ không thể nào chìm vào giấc ngủ người bệnh thường thức trắng đêm.

- Tỉnh giấc trong đêm: Thường những người bệnh đột nhiên tỉnh giấc trong đêm mà không hề có tác động nào, một số trường hợp khác tỉnh giấc do gặp phải ác mộng, tinh thần không được thoải mái… khi bất ngờ bị giãn đoạn giấc ngủ không thể nào lấy lại được giấc ngủ, tình trạng này lặp lại liên tục gọi là mất ngủ kinh niên.

- Cảm giác ngủ không đủ: Dù bạn đã ngủ một giấc dài nhưng sau khi thức dậy tinh thần vẫn mệt mỏi, hay ngáp, thèm ngủ đó cũng được coi là triệu chứng của bệnh mất ngủ

- Căng thẳng nhức đầu: Mất ngủ kéo dài khiến cho những dây thần kinh của cơ thể nhất là bộ não hoạt động liên tục trong ngày gây ức chế các tế bào thần kinh triệu chứng đau đầu rất phổ biến. Mộ số triệu chứng kèm theo đó bao gồm sau đó như hay cáu gắt, tinh thần mệt mỏi, khó tập trung trong công việc, hay làm sai, cảm thấy sự ghi nhớ của bản thân bị giảm hay quên.

Nếu bạn thường xuyên gặp những tình trạng trên nhưng bỏ qua lâu dần nó sẽ trở thành bệnh khi nào mà bạn không hề hay biết. Hãy đến gặp bác sỹ để có thể chuẩn đoán phát hiện bệnh nguyên nhân gây bệnh có phương pháp điều trị ngay từ ban đầu.

Xem thêm: an cung ngưu hoàng rùa vàng