Dự phòng tai biến mạch máu não hiệu quả

Phòng ngừa tai biến tốt có thể giảm tới 80% nguy cơ tai biến mạch máu não. Trong rất nhiều năm qua biện pháp dự phòng và điều trị bệnh tai biến mạch máu não đã có những bước tiến rất quan trọng. Nhưng đến nay chiến lược tốt nhất để hạ tỷ lệ mắc bệnh trong cộng đồng là phòng bệnh.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, bệnh tai biến mạch máu não có khả năng dự phòng tốt bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ, giảm thiểu những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh có thể giảm 80% biến chứng bệnh tai biến mạch máu não.

Phương pháp dự phòng có hai loại:

Dự phòng cấp 1: Khi chưa bị tai biến

Dự phòng cấp 2: Đã có tai biến và không cho tai biến tái phát

- Dự phòng cấp 1:

Đối với những người không có yếu tố nguy cơ: Biện pháp tốt nhất cần thay đổi lối sống, có sống cuộc sống lành mạnh về tinh thần, từ bỏ những thói quen có hại cho cơ thể như bỏ thuốc lá, rượu. Có chế độ ăn điều độ hợp vệ sinh, cân đối các chất, tập luyện thể dục, hạn chế tình trạng stress, căng thẳng trong cuộc sống.

Trong tất cả nhóm người, người ở độ tuổi trung niên, lớn tuổi có yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh mạch vành ... cần điều trị nghiêm túc kiểm soát chặt chẽ theo đúng yêu cầu của bác sĩ.

- Dự phòng cấp 2:

Thay đổi lối sống kèm theo tập luyện kết hợp phục hồi chức năng cần tích cực kiên trì. Hầu hết biện pháp dự phòng cấp 1 cũng dùng trong dự phòng cấp 2, nhấn mạnh một số yếu tố nguy cơ quan trọng hay gặp là:

- Huyết áp

- Hút thuốc

- Rung nhĩ

- Đái tháo đường

- Cholesterol

- Hẹp động mạch cảnh

Cần thực hiện những biện pháp dự phòng một cách kiên trì, trong nhiều năm có thể đến hết đời mới mang lại hiệu quả. Việc giảm thiểu sự hình thành yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh rất quan trọng giúp giảm nguy cơ dẫn đến bệnh.

Xem thêm: an cung rùa vàng