Cần làm gì để đề phòng sớm bệnh tai biến máu não tái phát

Người bệnh tai biến mạch máu não thường dẫn đến những biến chứng rất nặng nề, khả năng phục hồi rất khó khăn. Nhưng sau khi phục hồi người bệnh rất dễ tái phát nhất là trong năm đầu tiên. Theo những nghiên cứu của nhưng chuyên gia trên thế giới, tỷ lệ người bệnh bị tái phát sau khi bị tai biến lần đầu chiếm khoảng 20% trong một năm đầu và từ trong vòng 5 năm sau tỷ lệ này có thể lên đến 40%.

 Tai Việt Nam, theo những thống kê tại bệnh viện Chợ Rẫy, khoảng 30% người bệnh bị rối loạn nhận thức, gần 45% bệnh nhân đột quỵ sinh hoạt, vận động khó khăn hoặc không thể tự chăm sóc bản thân mình, phải phụ thuộc hoàn toàn vào người khác. Số lượng bệnh nhân tử vong do tai biến tái phát lần 2 cũng cao gấp gần 3 lần so với bệnh nhân bị tai biến lần đầu..

Biện pháp kiểm soát giảm thiểu biến chứng tái phát ở người bệnh tai biến bao gồm:

- Chế độ ăn uống cực kỳ quan trọng, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng sự hoạt động của não bộ. Người bệnh nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin C: rau, củ, quả, ngũ cốc nguyên hạt, thay thế những loại dầu động vật bằng dầu thực vật như dầu vừng, lạc, ăn nhiều cá như cá thu, cá hồi…

- Người bệnh cần hạn chế những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất đường ngọt, tinh bột và thức ăn nhiều mắm muối. những thực phẩm này nguy cơ dẫn đến tăng huyết áp rất lớn.

- Chế độ tập luyện cũng rất quan trọng, thực hiện chế độ luyện tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng, không nên tập thể dục quá sức. Với những người bệnh mới khỏe lại nên có người nhà đi cùng khi tập luyện

- Kiểm soát những nguyên nhân dẫn đến biến chứng tai biến bao gồm: Kiểm tra huyết áp đều đặn, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress...

- Loại bỏ những thói quen xấu hạn chế hút thuốc, sử dụng rượu bia và chất kích thích.

- Chú ý khi thời tiết chuyển mùa, trong khoảng thời gian này cơ thể người bệnh rất nhạy cảm, cẩn thận khi thời tiết chuyển lạnh vào mùa đông và khi áp suất không khí lên cao vào mùa hè.

- Khi các triệu chứng của tai biến mạch máu não xuất hiện trở lại, hãy đến bệnh viện để kiểm tra sớm nhất. Đừng chờ đợi cho các triệu chứng mất đi. Thông báo cho người thân khi những dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên hơn

Bệnh tai biến máu não cực kỳ nguy hiểm khi tái phát trở lại, nó sẽ ảnh hưởng vô cùng lớn và nặng nề hơn những lần trước. Nhưng thực hiện biện pháp phòng bệnh hiệu quả có thể giảm đến 85% nguy cơ tái phát của bệnh.

Xem thêm: an cung ngưu rùa vàng