Cách Sử Dụng Nấm Linh Chi Hàn Quốc

Nấm linh chi là loại thảo dược quý giá đã được sử dụng từ rất lâu đời cho việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi, tùy theo mục đích và sở thích của mỗi người mà bạn có thể chế biến theo nhũng cách dưới đây:

Cách 1: Thái lát nấu nước uống

Cho 50g nấm linh chi vào ấm đun với 1000cc nước (50g linh chi có thể dùng được cho 10 người), đun khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi lại đun tiếp khoảng 30 phút nữa bằng lửa nhỏ. Đun cho đến khi nước cạn chỉ còn 800cc thì ta được nước đầu tiên.

Sau đó thì lấy kéo cắt nhỏ nấm linh chi ra khoảng 1cm rồi tiếp tục đun như lần 1 để lấy nước thứ 2, thứ 3. Cuối cùng trộn 3 lần nước lại với nhau cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh uống dần. Bạn nên uống hết nước trong ngày hạn chế để qua đêm

Cách 2 Uống dạng trà

Nấm linh chi đem nghiền thành bột rồi bỏ hũ nhựa dùng dần. Mỗi lần sử dụng bạn cho một ít bột nấm linh chi vào ấm và hãm bằng nước sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.

Cách 3 Ngâm rượu

Bạn dùng 200g Nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát đem ngâm với 2 lít rượu trắng khoảng 39 độ. Để ngâm khoảng 3 tháng để cho các chiết xuất trong nấm linh chi ngấm ra hết thì mới nên sử dụng. Mỗi ngày uống 1-2 ly nhỏ vào sau bữa ăn sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Cách 4  Dùng để chế biến món ăn

 Nấm linh chi thái lát đem nấu với nước rồi dùng nước đó để nấu canh, súp, cháo hoặc hầm xương. Món ăn từ nấm linh chi rất bổ dưỡng tốt cho những người già yếu, suy nhược cơ thể

Lưu ý: Nấm linh chi có thể sử dụng kết hợp với các loại thảo dược khác như Actiso, cam thảo, nhân sâm, tam thất, táo tàu… để dễ uống hơn và tăng thêm tác dụng với sức khỏe

Nám linh chi dùng tốt nhất là vào buổi sáng lúc chưa ăn gì, bạn nên uống nhiều nước để tăng tác dụng thải độc cơ thể khi sử dụng nấm linh chi.