Cách phòng ngừa tai biến tái phát lần 2
Nguy cơ tái phát của tai biến tùy thuộc vào cơ chế, nguyên nhân gây ra tai biến. Ước tính chung thì tỷ lệ tái phát khoảng 25% trong 5 năm đầu tiên. Nếu nguyên nhân dẫn đến tai biến nguy hiểm hơn thì tỷ lệ này sẽ cao hơn. Những bệnh nhân có những xơ vữa nặng ở các động mạch não thì nguy cơ tái phát có thể lên đến 20% trong năm đầu tiên.
Tai biến mạch máu não có thể phòng ngừa được bằng cách kiểm soát chặt chẽ các nguyên nhân và yếu tố nguy gây ra đột quỵ. Sau khi đột quỵ lần đầu tiên thì nguy cơ tái phát rất cao, đặc biệt trong 3 tháng đầu tiên. Bệnh nhân cần phải tuân thủ chỉ định điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ về các thuốc giảm tình trạng xơ vữa mạch máu, thuốc chống kết hợp tiểu cầu, chống đông và các thuốc kiểm soát các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp, tiểu đường... Ngoài ra, còn có những thuốc khác để hỗ trợ, giúp bệnh nhân cải thiện về mặt tinh thần và cảm xúc sau đột quỵ. Cần duy trì các thuốc phòng ngừa lâu dài, không nên tự ý dừng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ và phải tái khám đều đặn. Không ai có thể bảo đảm đột quỵ tái phát sẽ không xảy ra, nhưng khả năng này có thể giảm rõ rệt bằng việc tuân thủ điều trị và có chế độ sinh hoạt hợp lý.
Nếu bệnh nhân đã từng bị tai biến mạch máu não lần 1 thì thực hiện chế độ để phòng ngừa bị tai biến mạch máu não lần 2 cần phải làm những việc như sau:
- Thường xuyên theo dõi và kiểm tra huyết áp để tránh huyết áp tăng cao do huyết áp tăng cao sẽ gây vỡ mạch máu não mà tái phát có thể dẫn đến tử vong với tỉ lệ rất lớn
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học gồm các loại rau quả tươi có khả năng làm giảm huyết áp như: ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt (đậu, hạnh nhân, gạo lứt...), ăn các loại rau củ, súp lơ, các loại rau có màu xanh đậm ( rau muống, rau chân vịt, các loại rau cải..) và sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe (dầu vừng, dầu đậu nành, dầu cá thu, cá ngừ, cá mòi), nên thêm vào các món ăn các gia vị: tỏi, ớt, hành tây, hạt tiêu, gừng.
- Hằng ngày nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C và kali như: cam, chuối, bưởi
- Không nên ăn mặn, chế độ ăn ít muối để không gây tăng huyết áp
- Thực hiện chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn, nhẹ nhàng. Ở những bệnh nhân tai biến nhẹ có thể đi lại được thì nên đi bộ mỗi ngày 30 phút, hoặc đi lại vui chơi nhẹ nhàng trong nhà. Không nên tập những bài tập quá sức hoặc tập những nơi trời lạnh, có nhiều gió…
- Hằng ngày, bệnh nhân cần cung cấp đủ số nước cần thiết cho cơ thể, tránh sử dụng chất kích thích gây hại cho sức khỏe như rượu bia, cà phê… và tuyệt đối không nên hút thuốc lá
- Người bệnh cần giữ tinh thần thật thoải mái, thanh thản tránh lo âu, sợ hãi, áp lực nên nghỉ ngơi… Nếu như có các trạng thái tinh thần tiêu cực, buồn giận, cô đơn hay nghĩ mình bị vô dụng khi bị bệnh tai biến mạch máu có nguy cơ tái phát lần sau là rất dễ dàng xảy ra.
- Có nhiều quan niệm sai lầm khi bắt bệnh nhân nằm nguyên một chỗ, không được nhúc nhích sau khi bị đột quỵ. Hiện nay, các thầy thuốc đều khuyến cáo bệnh nhân đột quỵ tập vận động càng sớm khi có thể, có thể bắt đầu sau 24 hoặc 48 giờ khi đã qua giai đoạn nguy hiểm. Ngoài ra tập vận động sớm có thể làm giảm các biến chứng như viêm phổi, loét do tì đè...
Sử dụng An Cung Rùa Vàng để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bị tai biến mạch máu não lần 2
Tỷ lệ mắc, tái phát và tử vong của các bệnh nhân do bị tai biến mạch máu não lần 2 sẽ giảm đi nếu biết cách phòng ngừa được các yếu tố nguy cơ. Yếu tố nguy cơ chính gây ra tai biến là do hình thành các cục máu đông. An Cung Rùa Vàng có tác dụng làm tan cục máu đông, cải thiện và ngăn ngừa các yếu tố làm xơ vữa động mạch, giúp huyết áp ổn định, tăng cường sức khỏe, lưu thông tuần hoàn… hỗ trợ phòng và điều trị đột quỵ hiệu quả. Từ khi có mặt trên thị trường An Cung Rùa Vàng đã giúp cho nhiều trường hợp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ phòng và điều trị đột quỵ, được người dùng tin tưởng và đánh giá cao.
Đối với tai biến mạch máu não, vấn đề phòng ngừa và nhận biết sớm sẽ tránh được những hậu quả cũng như hệ lụy về sau. Điều này cũng nhằm giảm thiểu gánh nặng cho việc chăm sóc và phục hồi di chứng sau tai biến.
Để có thông tin cụ thể phòng và điều trị tai biến mạch máu não hãy gọi hotline 0972005566 để được tư vấn cụ thể
