Cách đề phòng tai biến mạch máu não tái phát?

Bệnh tai biến hiện nay vẫn đứng thứ 3 trên thế giới về những tổn thương và nguy cơ tử vong gây ra cho người bệnh, dù đã được điều trị tai biến mạch máu não qua cơn nguy kịch nhưng khi về nhà, bệnh nhân vẫn cần được lên kế hoạch chăm sóc có biện pháp dự phòng vì bệnh có thể xuất hiện trở lại bất cứ khi nào.

Biến chứng bệnh đột quỵ thường xảy ra bất ngờ, một khi tai biến mạch máu não tái phát trở lại thì bệnh nhân phải đối mặt với các di chứng nặng nề hơn so với những lần trước, nguy cơ dẫn đến tử vong cao gấp 2 lần với lần trước.

Những biến chứng lần 2 do bệnh đột quỵ não gây ra là cực kỳ nguy hiểm cho bệnh nhân, do đó để phòng ngừa bệnh tai biến tái phát, người nhà và bệnh nhân cần:

- Kiểm soát và điều trị triệt để các yếu tố nguy cơ cao dẫn đến biến chứng đột quỵ não đầu tiền như hàm lượng cholesterol trong máu cao, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đái tháo đường…

- Bổ xung nhiều những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin C có nhiều trong: rau, củ, quả, ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế những loại thực phẩm béo từ động vật, thực phẩm tốt cho người tai biến mạch máu não là: dầu từ thực vật, cá thu, cá hồi…

- Hạn chế chất đường ngọt, tinh bột và giảm muối trong bữa ăn hàng ngày.

- Có chế độ luyện tập thường xuyên, nhẹ nhàng, không nên tập thể dục quá sức, khi cảm thấy mệt mỏi cần được nghỉ ngơi không nên gắng quá sức.

- Những người bị huyết áp cao cần kiểm tra huyết áp thường xuyên mỗi ngày 2 lần, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress, tác động cảm xúc mạnh… Hạn chế những nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp.

- Hạn chế hút thuốc, sử dụng rượu bia và chất kích thích

- Khi thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng người bệnh cũng cần hết sức chú ý khi đi ra ngoài hoặc tiếp xúc với thời tiết. Tránh tắm khuya hoặc ở nơi gió lùa.

- Những người khỏe mạnh cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe, mỗi năm 2 lần để phát hiện kiểm soát những dấu hiệu ngay từ ban đầu.

Khi các triệu chứng của tai biến mạch máu não xuất hiện trở lại, cần đến bệnh viện kiểm tra ngay lập tức để bác sĩ có biện pháp điều trị cần được thực hiện càng sớm càng tốt. Khi thấy triệu chứng biến mất rất nhiều người không đi khám bệnh điều này cực kỳ nguy hiểm.

Xem thêm: an cung ngưu hoàng hoàn bán ở đâu