Bài tập giúp người bệnh tai biến đi đứng

Bệnh tai biến mạch máu não hay còn gọi đột quỵ não, là sự thiếu sót của thần kinh não bộ khi dòng máu không đủ lưu thông nên nuôi tế bào não. Khi biến chứng của bệnh xảy ra bệnh nhân thường phải đối mặt với tình trạng liệt chi, liệt nửa người, thậm chí liệt toàn thân làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của người bệnh. Thực hiện những bài tập phục hồi khoa học giúp cho người bệnh nhanh chóng phục hồi.

Tập đứng trong trong hai thanh song song:

Bệnh nhân ngồi vững chắc trên ghế đặt ở giữa hai thanh song song, dùng tay không liệt bám vào thanh song song và kéo người lên, dùng sức mạnh của cả bên lành và bên liệt để đứng lên và ngồi xuống. Thực hiện đều đặn, nhẹ nhàng hạ dần mức ghế xuống thấp hơn. Khi cảm thấy mệt mỏi thì nghỉ ngơi, mỗi ngày nên tập 30 phút mỗi ngày.

Tập đứng trụ sức nặng lên cả hai chân với sự hỗ trợ của tay người bệnh bám vào 2 thanh sắt song song.

Tập bỏ dần sự hỗ trợ trụ đứng của tay chỉ tì vai vào thành thanh song song.

Tập trụ đứng dồn sức nặng của thân người chỉ lên một chân lành, chân liệt tự do, vặn thân mình và cơ thành bụng và cơ đùi để đung đưa đùi ra trước ra sau…

Tập trụ đứng dồn sức nặng thân mình sang chân liệt.

Bài tập đi trong hai thanh song song:

Bài 1: Người bệnh từ từ dồn sức về chân không bị liệt, bước chân lành lên, gót chân lành ngang mũi chân liệt, dồn trọng lượng sang chân lành, sau đó lại dồn trọng lượng sang chân liệt, từ từ lùi về vị trí chân cũ. Bài tập thực hiện như vậy nhưng với bên ngược lại. Nên tập 30 phút, cho người bệnh nghỉ ngơi nếu thấy mỏi.

Bài 2: Trụ lên chân liệt, người bệnh từ từ bước chân lành lên gót chân lành ngang mũi chân liệt, dồn sức lên chân lành, bước chân liệt ngang mức chân lành. Tiếp tục đổi bên, thực hiện nhẹ nhàng khoảng 25 – 30 phút nghỉ ngơi nếu thấy mệt mỏi.

Bài 3: Trụ lên chân liệt, bước chân lành lên, gót chân lành ngang mũi chân liệt, dồn trọng lượng lên chân lành, bước chân liệt lên trước chân lành, gót chân liệt ngang mũi chân lành, tiêp tục như vậy thành bước đi thực thụ. khi người bệnh cảm thấy tình trạng khá hơn có thể thả tay khỏi 2 thanh song song.

Xem thêm: địa chỉ mua an cung ngưu hoàng hoàn