Cách phòng tránh bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả?

Chào nhà thuốc Khải Hoàn. Năm nay tôi gần 40 tuổi, hiện tại sức khỏe tốt, đang làm kinh doanh, công việc khá nhiều áp lực. Tôi có một vấn đề lo lắng là hiện nay bố tôi bị tai biến mạch máu não và đã mất khi bệnh tái phát lần 2. Cho tôi hỏi là bệnh này có di truyền không và tôi cần làm gì để phòng tránh bệnh hiệu quả. Xin nhà thuốc tư vấn giúp tôi.

Chào bạn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về nhà thuốc chúng tôi. Vấn đề lo lắng của bạn về bệnh tai biến mạch máu não, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Tai biến mạch máu não không phải là căn bệnh có tính di truyền nhưng những nguyên nhân gây tai biến như: bệnh lý tim mạch, huyết áp, mỡ máu, tiểu đường… một phần mang yếu tố gia đình. Vì những người trong cùng một nhà thường có thói quen ăn uống, sinh hoạt giống nhau.

Khi đã bị tai biến mạch máu não thì nguy cơ tái phát là rất cao và nguy hiểm hơn là những lần tái phát sau thường nặng hơn lần trước và tỷ lệ tử vong là rất cao.

Tai biến mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng được thông qua việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống thường ngày như sau:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế tiêu thụ nhiều chất béo, mỡ động vật, thức ăn chế biến sẵn, giảm lượng muối trong chế biến thức ăn. Không hút thuốc lá, tránh dùng các chất kích thích, bia rượu. Tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.

- Cần có chế độ làm việc, sinh hoạt, nghỉ ngơi phù hợp, tránh làm việc quá sức hay quá căng thẳng, không nên thức quá khuya, ngủ đủ giấc, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, làm những việc mình yêu thích, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, suy nghĩ tích cực. Giữ ấm cho cơ thể khi trời trở lạnh.

- Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày. Chọn cho mình những bài tập phù hợp với thể trạng như đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, cầu lông, bơi lội, yoga…

- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị sớm những bệnh lý là nguyên nhân dẫn đến tai biến như: bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu…

- Ngoài ra bạn nên dùng thuốc An Cung Ngưu Hoàng Rùa Vàng để giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não. An Cung Ngưu Hoàng Rùa Vàng là một trong những sản phẩm của Công ty Dược Thường Thái Diên An, Thiểm Tây, Trung Quốc sản xuất đã được đã được nhập khẩu về Việt Nam và được Bộ Y Tế cấp phép và được dùng trong các bệnh viện lớn trong việc điều trị, phục hồi và phòng ngừa tai biến mạch máu não. Hiện nay thuốc An Cung Ngưu Hoàng Rùa Vàng được sử dụng rất nhiều trong việc phòng ngừa tai biến mạch máu não và mang lại hiệu quả rất tốt chính vì vậy trong tủ thuốc của mỗi gia đình nên có sẵn thuốc An Cung Ngưu Hoàng để sử dụng trong những trường hợp khẩn cấp cũng như phòng ngừa tai biến một cách hiệu quả nhất.